인스타브레인
인스타 브레인 -현대 사회 사람들은 휴대폰이 몇분만 없어졌다고 느껴도 불안해 한다. -우리도 모르는 사이에 휴대폰에 중독되어 있다. -휴대폰으로 인해, 구시대 보다 수면이 2시간 이상 줄어 들었다. -우리들은 휴대폰, sns를 통해서 도파민 분비로 인해 자꾸 시간을 뺏긴다. 하지만, sns를 통해 나는 왜 이렇게 못 살까 하는 심리때문에 삶의 우울이 더 찾아온다 . -멀티태스킹은 극히 소수 5%에 해당하는 이야기다. 거의 대부분은 이리 저리 왔다 갔다하는 작용뿐이라 어느 한부분에 집중을 못하고 있는 것이다. -아이들에게 휴대폰 보다 책, 휴대폰속 퍼즐 보다는 진짜 퍼즐같이 손에서 느껴지는 촉감같은 부분이 더 뇌발달에 좋기 때문에 휴대폰을 멀리해야한다. -유산소 운동 같은 신체적 활동을 통해 뇌의 활성을 ..
2022.08.07