오메가 3 의 핵심 성분은 DHA와 EPA 입니다. DHA성분은 눈영양, 눈건강 피부건강에 좋고, EPA 성분은 중성지방 수치 감소 , 관절염 개선 등에 좋습니다. rTG폼 (장점)- 함량을 높일수 있습니다 생체이용률이 높습니다 장건강에도 도움을 줍니다. 코팅 과정을 통해 위산에 녹지 않고 장에서 소화, 흡수 됩니다. 유익한 박테리아 수를 증식시켜 장건강에 효과적입니다. 대장염 등 장 질환 위험도를 줄여줍니다. 일반 오메가3 보다 장용성오메가3은 장에서 캡슐이 터지기 때문에 특유 비린내가 올라 오지 않고, 흡수율이 더 높아 효과를 보기 쉽습니다. 이러한 오메가3 도 부작용이 있을 수 있는데요 몸에서 보내는 중단신호를 보면 , 어지러움증 , 두통 - 혈액순환을 도와주는데 과민반응으로 갑자기 저혈압이 올 수..

한낮더위 30도를 넘고, 에어컨 없이는 잠들기 힘든 요즘 새콤달콤한 복숭아 재철입니다. 복숭아는 더위를 이기는데 필요한 영양소들이 많은데요 아스파르트산 -만성피로를 풀어주고 간해독, 활성산소, 콜레스테롤, 암모니아 등을 배출 해줍니다. 염증또한 억제해주는데요. 또, 펙틴(독소 배출), 폴리페놀 함량이 높습니다. 속이 찬 분들이 마음 놓고 드실 수있는 장점이 있습니다. 이런 복숭아도 주의해서 드실 상황이 있는데요 당뇨 있는 사람은 혈당 때문에 조심해야합니다. 알러지 있는 사람은 피해 주어야 합니다. 이처럼 몸에도 좋고 맛도 좋은 복숭아 재철인 지금, 드셔보시는건 어떨까요.